אם הגעת לכאן כנראה שאת מתמודדת עם סימפטומים הנובעים מהפרעות בתפקוד בלוטת התריס, ומחפשת אחר פתרונות. בין אם אובחנת רק לאחרונה, בין אם את מתלבטת האם להתחיל טיפול תרופתי ובין אם את מתמודדת עם המחלה כבר שנים רבות - הגעת למקום הנכון. כאן תוכלי לקבל מידע וכלים אשר יעזרו לך בניהול המחלה - איזון הבלוטה, צמצום הסימפטומים והורדת הנוגדנים. ובעיקר, המדריך הזה יעזור לך לעשות את הצעדים הראשונים בהחזרת השליטה לידייך ובהובלת תהליך ההחלמה האישי שלך.
אז נעים להכיר, אני עדינה פקין, מטפלת בנשמתי, בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ויזמת חברתית.
אובחנתי עם מחלת ההשימוטו תירואידיטיס בשנת 2017 כחלק מבדיקות השגרה, לאחר שהתקשיתי להיכנס להריון עם בתי הבכורה. רופא קופת החולים הסביר לי שאני חולה במחלה כרונית שתלווה אותי לכל אורך חיי, ושהפתרון לה טמון בנטילת כדור אחד כל יום. עם הזמן גיליתי שזה איננו פתרון מספק, שכן עבורי המחלה הייתה רחוקה מלהיות פשוטה. המשכתי לחוות מגוון סימפטומים שכללו כאבי פרקים, נשירת שיער, הזעות לילה, דיכאון, ערפול מחשבתי, נדודי שינה, כאבי ראש, קור ברגליים, אשר לא נמצא להם מענה ברפואה הקונבנציונלית. לא נותרה לי ברירה אלא לקחת את השליטה לידיים שלי, לחקור את הנושא לעומק על מנת למצוא פתרונות יעילים יותר, להתנסות בהם וללמוד מהניסיון. כך התחיל מסע ההחלמה שלי, תהליך ארוך שכלל ביקורים אצל רופאים שונים, מטפלים אלטרנטיביים, תזונאים ועוד. ככל שהתמדתי בתהליך כך הצלחתי להתגבר על הסימפטומים, ולאט-לאט חלה נסיגה במחלה. התחלתי להרגיש ולתפקד הרבה יותר טוב, וההישג הגדול שלי היה שנכנסתי להריון נוסף, ילדתי את בתי השנייה, והכנסתי את המחלה לרמיסיה.
הבנתי שיש לי שליחות להעביר את הידע הרב שצברתי הלאה ולעזור לנשים אחרות לקצר תהליכים בדרך להחלמה. המיזם "עזרה לבלוטת התריס" אותו הקמתי פועל כעמותה ללא מטרת רווח ונועד לספק תמיכה רחבה לנשים המתמודדות עם מחלת ההשימוטו ועם הפרעות נוספות בתפקוד בלוטת התריס.
בלוטת התריס היא איבר אנדוקריני בצורת פרפר הממוקם בצוואר, האחראי לייצור הורמונים בכל תא בגוף המווסתים את חילוף החומרים, הצמיחה ותפקודי גוף שונים.
נשים עם הפרעות בתפקוד בלוטת התריס נוטות לסבול מתסמינים מאתגרים כמו עייפות, כאבי שרירים ומפרקים, דיכאון, בעיות פוריות ועוד. הפרעה משמעותית בפעילות הבלוטה אשר אינה מטופלת עלולה לגרום אף לסיבוכים כגון פגיעות בתפקוד הלב, התפתחות הפרעות נפשיות ופגיעה קוגניטיבית ועצבית. התמודדות עם התסמינים הקשים לצד מחסור בתמיכה ובטיפול נאותים מותירה נשים רבות בתחושת בידוד וחוסר אונים.
הפרעות בתפקוד בלוטת התריס משפיעות על 1%-15% מכלל האוכלוסייה העולמית כאשר מחלת ההשימוטו היא הנפוצה ביותר, הפוגעת בעיקר בנשים בשנות הפוריות שלהן. בישראל ההערכה היא שכ-900,000 נשים סובלות ממחלות של בלוטת התריס, ועוד 1,000 מקרים חדשים מאובחנים מדי שנה.
הגישה המערבית הקונבנציונלית לטיפול בבלוטת התריס מסתמכת על תרופות המכילות הורמונים סינתטיים. גישה זו נותנות מענה חלקי בלבד שכן מטופלות רבות עדיין עלולות לחוות תסמינים או להיתקל בתופעות לוואי מהטיפול. אנו דוגלות בגישה הוליסטית תוך שימת דגש על תזונה מתאימה, פעילות גופנית ואורח חיים בריא כדי להשיג רווחה כללית ולהעצים נשים לשפר באופן יזום את בריאותן.
מיזם "עזרה לבלוטת התריס" הינו המיזם הראשון והיחיד בישראל המציע פתרונות מקיפים לבעיות הנ"ל, הכוללים בין היתר הנגשת מידע אמין באמצעי מדיה מגוונים, יחד עם העצמה ותמיכה רגשית. החזון שלנו הוא לבנות עתיד שבו כל אישה בישראל תזכה לתמיכה הנדרשת על מנת לנהל את מחלתה באופן אפקטיבי, תוך מינוף כוחותיה ויכולותיה.
אל תתני לבלוטת התריס שלך להשתלט על חייך, למנוע ממך לתפקד במיטבך ולהגשים את חלומותייך. ניתן לטפל ולהתגבר על סימפטומים קשים של תשישות, עלייה במשקל, כאבי פרקים, נשירת שיער ועוד רבים אחרים. ידע והעצמה הם הכרחיים בדרך לריפוי - הורידי את המדריך ועשי את הצעד הראשון במסע ההחלמה האישי שלך.
המדריך לניהול ואיזון בלוטת התריס הינו קצר וקולע והוא כולל:
• דגשים לאבחון: הבנה מעמיקה של הבדיקות המומלצות על מנת להגיע לאבחון מדויק.
• תוספים: רשימת תוספי תזונה מומלצים.
• תזונה לבלוטת התריס: הבנה כללית של התזונה המומלצת.
• אסטרטגיות לאורח חיים התומך בפעילות תקינה של בלוטת התריס: טיפים פרקטיים לשיפור הבריאות.
בוובינר הצגתי רשימה מדויקת ומוכחת מחקרית של כל 53 הטריגרים העלולים לגרום להתפרצות מחלה בבלוטת התריס, והצעות כיצד להתחיל לאזן את הבלוטה.
הוובינר מבוסס על ספריה של ד"ר איזבלה וונץ מארה"ב – מומחית לבלוטת התריס ומחברת ספרים רבי מכר בנושא. החומרים עברו תרגום, עריכה ועיבוד, והם מוצגים בצורה ברורה וקלה להבנה. הרציונל הוא שזיהוי הטריגרים – סיבות השורש – לחוסר איזון הבלוטה הוא שלב עיקרי והכרחי בדרך לריפוי. רק לאחר שנזהה מה מפריע לבלוטה נוכל לגשת לפתרון יסודי של הבעיה מהשורש, ולטפל בכל מה שמעכב אותנו מלהרגיש טוב.
זהו הוובינר הראשון של המיזם והוא מציע מידע ייחודי שלא תמצאו בשום מקום אחר, ובוודאי שלא תשמעו אותו מהרופא. אנחנו כאן כדי לעזור לך לשפר את רווחתך ואת איכות חייך בכוחות עצמך.
המדריך יחד עם הקלטת הוובינר נועדו לתמוך בכל מי שמעוניינת לשפר את בריאותה ורווחתה, להחזיר לעצמה את החיוניות, לאזן את ההורמונים, להיפטר מהסימפטומים ולהוריד את רמות הנוגדנים. הכלים האלו יספקו לך את הידע הבסיסי הדרוש כדי להתחיל במסע לקראת ההחלמה ולהעצים אותך לקחת אחריות על בריאותך. הרשמי עכשיו וצאי לדרך חדשה!
רוצה להשאר מעודכנת בכל מה שחדש? עקבי אחרינו ברשתות החברתיות >>
מה נשים אחרות אמרו ברשת על המדריך?
"מהמם – מנוסח היטב, קליל ונעים – תודה רבה על השיתוף”
״עזר לראות תמונה כוללת והוליסטית של כל ה״תענוג״ הזה שנקרא השימוטו״
“תודה, עשית את זה מאוד מפורט ומובן, לי אישית זה מאוד עזר”
לקבלת המדריך והקלטת הוובינר ללא עלות - השאירי פרטים
© הזכויות על האתר שייכות למיזם ׳עזרה לבלוטת התרייס׳ | המיזם הינו חלק מרשת היזמים של ארץעיר